Cilt Canlandırıcı Detokslar

detoks
Paylaş
 

Cilt Canlandırıcı Detokslar

Detoks vücudumuza dışarıdan çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmamızı sağlayan cildimizi ve hastalıkla savaşan organlarımızı temizleyen bir yöntemdir.

Detoksun Cilde Faydaları

Uygulayacağınız detoksların vücudunuza sağlayacağı faydaları;

  • Dolaşımınızı hızlandırır.
  • Sindirim sistemini dinlendirir.
  • Cilt yoluyla toksinlerden arınmanızı hızlandırır.
  • Karaciğerinizdeki toksinlerin atımında kolaylık sağlar.
  • Gözlerin etrafındaki koyu renk halkaları zamanla yok eder.
  • Cildinizdeki kızarıklıkların, noktaların ve lekelerin kaybolmasını sağlar.
  • Vücudunuzu sağlıklı besinler ile doldurur.

detoks nedir

Detoks İçeceği Tarifleri

Sadece diyet yapanlar için değil diyet dışında da yapılan bir sürü egzersiz hareketleriniz açısından önemlidir. Her bireyin kendi sağlığı için gün de 45- 60 dakika arasında eğersiz yapması gerekir. Detoks içecekleriniz ile birlikte egzersizlerinizde ter yolu ile toksinlerinizden kurtulmanızı sağlar.

Evde kolaylıkla yapabileceğiniz detoks tariflerinden;

  1. Nane ve Limon Detoksu: Evinizde bulunan 1 litrelik sürahinizin içine suyu doldurup, bir adet limonun dilimlerini içine ekledikten sonra içine nane yapraklarını atın. Birkaç saat buzdolabında beklettikten sonra içebilirsiniz.
  2. Yeşil elma ve Salatalık Detoksu: 1 litrelik sürahinize su doldurarak, bir adet yeşil elma dilimlerini içine atınız. Bir adet salatalık ve bir adet limonu da dilimleyerek içine ekleyiniz. Son olarak çubuk tarçınlardan iki tanesini kırarak içine ekledikten sonra bir gece buzdolabında bekletiniz. Sabah detoks içeceğiniz hazır olacaktır.
  3. Yeşil Limon Detoksu: Sürahi ya da bardak olarak tercih sizin elinizde olması ile birlikte 5 adet veya 10 adet istediğiniz doğrultusunda sıkın. Salatalıkları da rendeleyerek karışımınızı yapın. Bu detoks sizi yazın daha çok rahatlatacaklar arasındandır.
  4. Portakal Detoksu: Kolay ve etkili olan detokslardan biri olması ve sadece portakalları dilimleyerek suyun içine atmanız ile sizlere harika bir detoks içeceği ortaya çıkıyor.
  5. Zencefil Detoksu: Bardağınıza yarım zencefilin üzerine 1 veya 2 adet limon sıktıktan sonra su ekleyerek içebilirsiniz.

Detoks Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler;

Detoksun etkisinin olmasını istiyorsanız kesinlikle sigara, alkol ve kafeinli ürünlerden uzak durmalısınız. Margarin ve doymuş yağlardan uzak durmalı ve üç beyaz olan un, tuz ve şekerden de uzak durmalısınız. Konserve ürünleri, makarna, ekmek, et, tavuk gibi ürünleri tüketmemelisiniz. Yoğurt, balık ve baklagilleri tüketebilirsiniz. Bol olarak limon, salatalık, meyveler, böğürtlen, elma, kiraz gibi besinleri yemeyi tercih edin. Ve en önemlisi C vitamini yüksek olan besinleri almaya özen gösterin.

 

Bu yazı 1466 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

YAZAR HAKKINDA

ASTROLOJİ
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU