Diyabet İle Yaşamak Mümkün

diyabet nedir
Paylaş
 

Diyabet İle Yaşamak Mümkün

Şeker hastalığı (diyabet) herkesin derdi olabilecek bir hastalık. Doktora ilk gidildiğinde hemen sorulan sorulardan biri şeker hastalığı üzerine oluyor. Şeker hastalığı nedir kısaca bahsetmek gerekirse diyabet pankreasın ürettiği insülin hormonunu yeterince üretememesi sonucu başlıyor. Yediklerimizin sindirilmesi sırasında enerji kaynağı olarak kana geçen glükoz salınımı insülin tarafından dengeleniyor. Eğer yeteli miktarda insülin gelmezse kanda şeker yani glikoz yükseliyor ve bunun sonucu komaya girmek oluyor. İşte şeker hastalığı tiplerine göre teşhis konan hastalar dışarıdan insülin takviyesi alıyorlar. Ve sürekli diyet yapıyorlar. Şeker hastalığı yani diyabet başka türlü kontrol altına alınamıyor.

diyabet

Çaresi Diyet Yapmaktır

Dünyada bilinen bir sürü hastalık uygun diyetlerle kontrol altına alınabiliyor. Şeker bu grubun içinde başta geliyor. Kandaki şeker miktarının normal seviyede tutulması hastalar için en önemli konu. Şeker hastalığının tedavisi demek biraz da yenilene içilene sürekli dikkat etmek demek. Bu konuda vazgeçilmeyen sebzeler var. İnsan biraz garipseyebilir ama sarımsak bu konuda başı çekiyor. Bu sebze kanı temizleyen doğal bir antioksidan olarak kabul ediliyor. Ayrıca tansiyon dengesini sağlıyor. Uzmanların şeker hastaları için öğütlediği bir başka tedbirse sabah akşam bir bardak süt içmek. Böylece şeker miktarı düzenlenebiliyor.

Enginar Bir Mucize Gibi

Pek az kişinin sevdiği enginar ise sanki şeker hastaları için yaratılmış bir mucize gibi, sürekli öğütleniyor. Nerden geliyor bu dert, diyabet nedir diye düşünürken, hatta hasta olmadan önce sofralarımızda enginara yer vermek iyi olur. Bu konuda göze çarpan öğütlerden biri de tarçın. Vücuttaki insülün salınımını arttığı biliniyor.  Yiyeceklerin kalori miktarları olduğu gibi glisemik endeksleri de var. Bu endeksin düşük olduğu bitkiler kana hemen karışmayıp glikoz seviyesini yavaş yavaş yükselten, böylece bizi daha çok tutan bitkiler. Bütün yaz sofralardan eksik olmayan taze fasulye glisemik endeksi en düşük sebze olarak biliniyor.

Hastalığın Belirtileri

Ailede şeker hastalığının olması bir risk, çünkü şeker kalıtımsal bir hastalık. Şeker hastalığının belirtileri arasında sık sık susamak, idrara fazla çıkmak, kilo kaybetmek, görmede başlayan bulanıklık da var. Hareketli bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve kilo almaktan kaçınma ise diyabete karşı alınacak en büyük tedbir.

Bu yazı 1091 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

YAZAR HAKKINDA

ASTROLOJİ
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU