Diz Kireçlenmeleri ile İlgili Bilinmesi Gerekenler

diz kireçlenmesi
Paylaş
 

Diz Kireçlenmeleri ile İlgili Bilinmesi Gerekenler 

Diz kireçlenmesi nedir?

Diz kireçlenmesi eklem kıkırdağının pürüzsüzlüğünü kaybedip gerekli fonksiyonları yapamaması durumudur. Kireçlenmenin olduğu dizde ağrı tutukluk yapar ve hareket etmeyi zorlaştırır ve bu hayatınızı büyük zora sokar. İleri ki seviyelerde ise bacaklarda eğilmeler meydana gelir ve hatta iltihaplanmada olabilir. Bu yüzden daha fazla ilerlemeden önlemler alınmalı bu durumdan sakınmalısınız. Bu durum dizlerimizin işlevini zorlaştırarak ağrılı sancılı bir hayat sürmenize de yol açabilir. Merdiven çıkmakta zorluk çekersiniz oturup kalkarken ağrılar oluşur yürümenizi bile zora sokabilir.

Peki Diz Kireçlenmesine Yakalanmamak İçin Ne Yapılmalı?

Bol bol egzersiz yaparak hem sağlıklı yaşar hem de diz kireçlenmesinin önüne geçersiniz. Zaten Fazla kilolarınız varsa bu durum diz kireçlenmesinde büyük rol oynar ve kiloların üstüne birde diz kireçlenmesi derdini çekebilirsiniz. Şimdi ne alâka diyebilirsiniz fakat fazla kilolarınız varsa dizleriniz vücudunuzu taşımakta zorlanır ve dizlerinizde bulunan eklemler deforme olur buda diz kireçlenmesine yakalanmanızda büyük rol oynar. Düzenli egzersiz yaparsanız hem sağlıklı bir yaşam elde edip hem de bu rahatsızlıktan korunmuş olursunuz. Diz kireçlenmesi belirtileri sizde de var ise hemen doktorunuza başvurarak bu hastalığın ilerlemeden sonlanmasını sağlayabilirsiniz. Bazı durumlarda röntgen ve sizin şikâyetiniz doğrultusunda bu hastalık belirlenebilir. Fakat eklemdeki bağların ve menüsküslerin incelenmesi gerektiği durumlarda doktorunuz sizden MR isteyebilir.

diz kireçlenmesi

Peki, tedavi şekilleri nelerdir?

Kimi doktorlar yürüyüşün diz kireçlenmesine iyi geldiğini söylüyor kimisi de fazla yürüyüşün dizde daha fazla deforme olarak durumun kötü bir hal aldığını dile getiriyorlar. Kararında yürüyüp egzersiz yaparsanız tabi ki de ağrı sızı hissetmiyorsanız devam edin fakat ağrınız sızınız varsa doktorunuza başvurmanız en iyi yol olacaktır. Orta seviyedeki kireçlenmelerde fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulanır ve uzun süre devam edilir. Eğer ilk 5 seansta dizleriniz tedaviye bir yanıt vermez ise tedaviye devam edilmemektedir. İleri seviye diz kireçlenmelerinde ise hiçbir tedavi işe yaramamışsa hastaya diz protezi takılarak tedavi uygulanır. Diz protezi dizdeki eklemlerin kesilerek onların yerine dizin işlevini görebilecek plastik ve metal parçaların takılmasıyla uygulanır.

Bu yazı 1468 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

YAZAR HAKKINDA

ASTROLOJİ
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
Kafanız karışık olabilir ve yapmanız gereken işlere dikkatinizi odaklamanız zor olabilir. Fakat farklı fikirleri olan kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve böylece dikkatinizi dağıtan konulardan uzaklaşabilirsiniz. Veya kafanızı karıştıran konulara farklı çözümler bulabilirsiniz. Bu arada tartışma ortamlarından uzak durun ve iddiacı bir tavır içinde bulunmayın. Çünkü yanlış anlamalar olabilir. Dosyalar, evraklar ve faturalar ile ilgili bazı karışıklıklar olabilir. Dikkatinizi yükseltin. Kaybettiğinizi düşündüğünüz evrakları bulabilirsiniz veya önünüzde duran dosya veya anahtarı başka yerlerde arayabilirsiniz. Sürprizler, düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olacak.
YENGEÇ BURCU YORUMU
Güne yoğun duygular ile başlayacaksınız. Girişimde bulunmak istediğiniz konularla ilgili aceleci olabilirsiniz. Fakat bütün sabırsızlığınıza rağmen yapıcı ve olumlu davranmayı başaracaksınız. Bugün dikkatinizi projelerinize odaklayabilirsiniz ve çeşitli araştırmalar yapabilirsiniz. İletişim trafiğiniz çok hareketli olacak ve hareketli bir gün geçireceksiniz. Saygın çevreler ve ilginç kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve düşünceleriniz değişebilir. Daha kapsamlı düşünebilirsiniz ve projelerinizi uygulamak için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Katılacağınız davet ve toplantılarda fikirlerinizi etkileyici bir biçimde ortaya koyabilirsiniz.
ASLAN BURCU YORUMU
Yaratıcılık gerektiren konular ile ilgilenmek keyfinizi yerine getiriyor. Fikirleriniz ve hayat görüşünüz değişiyor. Gelenekler ve alışkanlıklarınız ile ilgili tavrınız ve davranışlarınız da bu arada değişiyor. Bugün dikkatinizi çevrenize yönelteceksiniz ve daha önce sizi rahatsız eden konular ve olaylara daha farklı açılardan baktığınızın farkına varacaksınız. Bu arada bazı kaygılarınız olabilir. Özellikle yaptığınızdan daha önemli ve ciddi şeyler yapmak isteyebilirsiniz. Fakat eskiden küçümsediğiniz veya önemsemediğiniz konuların artık sizin için önemli olduğunu keşfedeceksiniz.
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
Yaşam enerjinizin yükseldiği bir dönem fakat beklentilerinizin yarattığı gerilimi denetlemeniz pek kolay olmayabilir. Seyahate çıkmak ve sportif faaliyetler sizi rahatlatacak. Marjinal kişiler ve ilginç konular ilginizi çekebilir. Bu arada ani değişikliklerden rahatsızlık duymanız da mümkün. Aslında kendinizi keşfettiğiniz bir süreç içindesiniz ve yenilikler ilginizi çekerken aynı zamanda huzursuzluk hissetmenize de neden olabilir. Hayata ve olaylara bakış açınız değişiyor. Bu arada aceleci davranmayın ve güç mücadelesi yapmaktan kaçının. Bugün farklı organizasyonlar dikkatinizi çekebilir ancak yapmanız gereken işlere odaklanmanız gerekiyor. İlginç konular ve karşılaştığınız sürprizler dikkatinizi dağıtabilir. Sorunları büyütmeyin.
AKREP BURCU YORUMU
Kariyer yapmak ve sosyal statüsünü yükseltmek isteyenler yeni atılımlarda bulunabilir ve fırsatlarla karşılaşabilirler. Bugün kendinizi güçlü hissedecek ve girişimde bulunmak için kuvvetli arzular duyacaksınız. İsteklerinizin peşinden gidebilir ve güç sahibi olanların desteğini alabilirsiniz. Güne keyifli başlayacak ve planlarınızı uygulamak için harekete geçeceksiniz. Arkadaşlarınız ile iletişiminiz kuvvetli olacak. Ekip çalışmaları ve yapacağınız organizasyonlar ile ilgili çalışmalarınızı hızlandırabilirsiniz. Özellikle geleceğe yönelik büyük organizasyonlar yapabilirsiniz.
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
Kendinize olan güveninizin yükseldiği bir dönem. Bazı karışıklıklar olsa bile sorunlara yaratıcı çözümler bulabilirsiniz ve dikkat çekici olabilirsiniz. İlginç çevreler ve sıra dışı işler yapan kişiler ile karşılaşabilirsiniz. Sürprizler ve ani değişikler sizi heyecanlandıracak ve kendinize olan güveniniz yükselecek. Parasal konulara yönelik hoş gelişmeler olabilir ve yeni atılımlarda bulunmak için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Farklı alanlar ve kendinizi keşfetmenize yardımcı olacak olacak kişiler ile karşılaşabilirsiniz. Hemen harekete geçmek isteseniz bile tedbirli davranacaksınız ve olayların gelişmesini bekleyeceksiniz.
BALIK BURCU YORUMU