Formunuzu Korumak İstiyorsanız Limon Tüketin

Paylaş
 

Bazı sevdiğiniz gıdalardan fedakarlık yaparak zar zor verilen kiloları geri almak istemiyorsanız ihtiyacınız olan limon. Hemen her evde mutlaka bulundurulan limon bir çok derde deva olduğu gibi formunu korumanıza da yardımcı oluyor. Peki bu mucizevi limonu nasıl tüketmeliyiz ki formumuza form katsı ve fitliğimizi korumamızda yardımcı olsun.

 

3

Limonu direk tüketmeniz sizin için zor olabilir ve buna gerekte yok. Yapmanız gereken sadece bir bardak suya limonu sıkarak güne ilk başladığınız saatlerde içmek. Bunu içtiğiniz zaman ne gibi mi faydaları var?

1) Anti-inflamatuar ve demir emilimini artırır ve C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir.

2) Limonun sindirim sisteminizi geliştirme özelliği olduğundan aç karnına limonun tamamının değil, suyla karıştırılarak içilmesi gerekir.

3) Pek çok hastalıkla başa çıkabilmek için Ph düzeyinin iyi olması gerekir ve limonun bu konuda önemli etkileri vardır. Limon suyu içmek, doğal bir idrar söktürücü olduğu anlamına gelir. Bağırsakları ve tüm ebdeni çalıştırarak detoksifikasyonu sağlar.
nefes-alma-teknikleri-660x400
4) Kilo vermek istiyorsanız, limonlu su içmek iştahınızın bastırılmasında yardımcı olur. Açlık isteğini bastırıcı olarak bilinen pektin lifi ile vücudun kilo vermesini kolaylaştırır. Yapılan araştırmalar diyet yapan kişilerin limonlu su kullanarak daha hızlı kilo verdiğini göstermektedir.
5) Ayrıca gün boyunca enerjik ve uyanık kalmanıza yardımcı olur. Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Limon suyundan en iyi verimi almak için, uyandıktan sonra içtiğinizden emin olun. Bir limon alın, ikiye bölün ve bir yarısını ılık bir büyük bardak suyun içine sıkın ve için.
Bu yazı 964 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

YAZAR HAKKINDA

ASTROLOJİ
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU