Mide Yanması Nasıl Geçer ?

mide ekşimesine ne iyi gelir
Paylaş
 

Mide yanması problemi özellikle orta yaşlarda ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Yenilen gıdalar mide yanmasına sebep olabilir. Özellikle baharatlı yiyecekler, aşırı acı içeren gıdalar, soğan, sarımsak gibi bitkiler mide yanması yapar. Ayrıca kola gibi asitli içecekler ve alkol de mide yanmasına sebep olan etkenler arasında yer alır. Mide yanması hamilelik döneminde de sık sık görülür ve anne adayını oldukça rahatsız eder. Bu nedenle bir an önce bir tedavi uygulanması şarttır.

Mide yanmasını evde çok basit yöntemler ile de kolayca geçirebilirsiniz. İlk olarak gazlı içecekler ve alkollü ürünler almayı keserek bunun yerine doğal bitki çayları içmeniz midenizi rahatlatacaktır. Bir başka iyi gelen yöntem ise, özellikle geceleri uyumadan bir süre önce, bir ekmek parçasının arasına bir miktar yağsız beyaz peynir koyarak yemektir. Bu yöntem de mide de asit oranını azaltacak ve mide yanmasına iyi gelecektir. Uyku esnasında mide yanması çok daha sık görülür. Bu durumda kalkıp bir süre temiz hava almak, bol bol oksijeni içine çekmek iyi gelir. Bir bardak soğuk su içmekte mide yanmasına iyi gelecektir. Gece oluşan mide yanmasını önlemek için geç saatlerde aşırı baharat içeren gıdalardan kaçınmak gerekir. Yatmadan kısa bir süre önce alınan alkollü içecekler de mide yanması yapacağından bu tür içeceklerden uzak durmakta mide yanması sorununa iyi gelecektir. Bu gibi doğal yöntemler ile mide yanması hala geçmez ise mutlaka bir hekime danışmakta yarar olacaktır.

Bu yazı 1233 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

YAZAR HAKKINDA

ASTROLOJİ
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU